Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
591 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 39,88g | Kolh.: 30,64g.
Frukost: Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Суп с Брокколи( Курица, Картошка), Сыркофф Сырок с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|