Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 138,61g | Kolh.: 148,84g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Киви. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Горбуша Жареная, Рис Отварной, Lucky Days Желе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|