Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
641 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 47,66g | Kolh.: 39,66g.
Frukost: Sugar, Coffee, Pork Loin (Tenderloin), Banana, Extra Virgin Olive Oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Scrambled Egg. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|