Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 90,43g | Prot: 103,42g | Kolh.: 71,60g.
Frukost: Panera Bread Souffle - Four Cheese. Lunch: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Great Value Romaine Lettuce, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Vodka. Snacks/Annat: Celery , Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|