Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
3759 kcal
|
Fett: 231,09g | Prot: 111,72g | Kolh.: 302,89g.
Frukost: Сильпо Грейпфрут , Кофе, АТБ Помидор , Рудь Стручковая Фасоль, Ясенсвіт Яйця. Lunch: АТБ Помидор , Золотой Век Халва. Snacks/Annat: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Yarych Печиво Марія З Висівками, Золотой Век Халва, Золотой Век Халва с Арахисом, Золотой Век Халва Ванильная в Глазури, Пирятин Сыр Голландский Брусковый. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|