Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1503 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 53,68g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пестравка Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, От Палыча Торт Вишневый. Middag: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|