Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1915 kcal
|
Fett: 93,46g | Prot: 69,95g | Kolh.: 194,75g.
Frukost: Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Etli Ekmek. Snacks/Annat: Magnum Mini Badem. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yelda Yaşar 's vikthistorik
|