Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1092 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 53,33g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Вязанка Сервелат Столичный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Багет, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Fish House Окунь Морской Отварной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Орехи Кешью. Middag: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Русский аппетит Самса с Мясом, KDV Кремка с Морской Солью. Snacks/Annat: Шоколад, Американо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|