|
Талия 80 см
Бёдра 99,5 см
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
3253 kcal
|
Fett: 103,32g | Prot: 173,75g | Kolh.: 394,74g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Пармезан, Бондари Сыр Бондарский, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Сливы, ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих, ВкусВилл Фокачча с Пармезаном, Томатом и Базиликом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Middag: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Банан, Oreo Мороженое, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой, Вино Сухое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|