Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
125,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1124 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 73,66g | Kolh.: 109,62g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Зеленая Линия Риккотта, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkaelenka86 's vikthistorik
|