Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
933 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 33,33g | Kolh.: 59,78g.
Frukost: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Middag: Düğün Çorbası. Snacks/Annat: Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|