Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 75,16g | Kolh.: 51,31g.
Frukost: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Павловская Курочка Бифштекс из Мяса Птицы, Сыр Пармезан (Твердый), Российская Корона Картофель Молодой с Грибами, Яйцо-Пашот, Глобус Салат с Сезонными Овощами . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|