Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1101 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 81,96g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Голубика, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яйцо, Творог 5%. Middag: Подсолнечное Масло, Орехи Кешью, Черемушки Хлебцы Зерновые, Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белая Дача Рукола. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|