Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2015
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 120,58g | Prot: 94,62g | Kolh.: 210,58g.
Frukost: Leberkäse, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Butter (Gesalzen), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Lunch: Leckermäulchen Vanilla, Orangen, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Du darfst Leichte Butter, Alnatura Leinsamenbrot. Middag: Erdbeeren, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, McDonald's Pommes Frites (Klein), Keunecke Harzer Würzfleisch, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Pina Colada. mer...
|
|
2432 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|