Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 73,55g | Kolh.: 84,28g.
Frukost: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Мясная Ферма Карбонад, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Санта Бремор Сельдь Матиас, Твой Дом Салат из Свеклы с Огурцами, РРК Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|