Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1474 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 125,52g | Kolh.: 148,14g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Сырники из всех протеинов. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Collezione Tagliatelle. Middag: ВкусВилл Мороженое «Ваниль-Шоколад с Арахисом», ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|