Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1378 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 60,01g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Самокат Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Мясновъ Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные . Middag: Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная, Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|