Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
843 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 57,12g | Kolh.: 55,83g.
Frukost: Milky Way Конфета , Хохланд Творожный Сыр, Велком Ветчина из Окорока, Щелковохлеб Булочка Люкс, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Яблочное Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Snacks/Annat: Фисташки, Natura Сыр Сливочный 45%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|