Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 15,79g | Prot: 50,45g | Kolh.: 251,85g.
Frukost: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Lunch: Banane. Middag: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|