Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 86,23g | Prot: 78,39g | Kolh.: 86,43g.
Frukost: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной , Макароны Отварные. Middag: Зимовье Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком, Creative Kitchen Салат из Красной Капусты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|