Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2009
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2009:
|
666 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 17,01g | Kolh.: 116,88g.
Lunch: 2% Fat Milk, The Original Veggie Burgers, Hot Dog Buns. Middag: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), French Style Green Beans, Candied Sweet Potato (Cooked). Snacks/Annat: Create 'n Bake Sugar Cookies, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|