Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
2445 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 117,46g | Kolh.: 355,75g.
Frukost: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Арбуз, Котлета Говяжья, Омлет с Молоком, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|