Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1854 kcal
|
Fett: 106,95g | Prot: 76,20g | Kolh.: 159,63g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сосиска, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Middag: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Арбуз, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|