Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 32,45g | Kolh.: 170,85g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Колыбельский, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Колыбельский, Магнит Картошка, 3 Корочки Соус Тар-Тар , Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Snacks/Annat: Магнит Ананасы Кусочками Консервированные в Легком Сиропе, Naturetto Витамины, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Чай, Магнит Лимон. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|