Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
103,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 95,36g | Kolh.: 149,10g.
Frukost: Помидоры Черри, Need4choice Lactose Free Milk, Яйцо Куриное, Baltais Krēmsiers, Филе Индюк, Latvijas Maiznieks Tumšā Ciabatta. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Mcwrap Ar Vistu Un Bekonu. Middag: Mozzarella, Well Done Salad Mix, Чеснок, Мёд, Апельсин, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Sunrise Baltakojės Blyškiosios Krevetės. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|