Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1946 kcal
|
Fett: 102,32g | Prot: 118,00g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вкусняев Молоко 1,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусняев Молоко 1,5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Брюнетка , FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|