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942日目
変わらず
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51 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 september 2023:
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1011 kcal
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Fett: 26,83g | Prot: 61,95g | Kolh.: 136,79g.
Lunch: 真鯛, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, えごま, 生姜, キャベツ, バジル, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Middag: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵, キュウリの漬物, 株式会社光生 無添加オートミール, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, にんにく, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, ニンジン, NALLEY BABY DILL PICKLES, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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