|
🥱😴
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1184 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 61,75g | Kolh.: 162,12g.
Frukost: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Белый Хлеб, Чай, Помидоры, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Чай, Ehrmann Пудинг Карамельный, Ранетки, Ahmad Tea Ice Tea, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|