Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1069 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 50,34g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Middag: Mie Bakso. Snacks/Annat: Kue Bolu Coklat. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yessifahrunnisa30 's vikthistorik
|