Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 72,32g | Kolh.: 150,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем. Lunch: Сава Повидло Яблочное, Чай, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами, Магнит Свинина по-Французски, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Лента Сметанник, Лента Минтай Жареный. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красная Цена Пицца с Ветчиной, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|