Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1983 kcal
|
Fett: 111,08g | Prot: 63,29g | Kolh.: 219,06g.
Frukost: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Грудинка Свиная Жареная, Макароны с Маслом. Middag: Сила Традиции Смородина Черная Протёртая с Сахаром, Рахат Конфеты Достык, Орехи Кешью, Добрянка Булочка Витушка с Сахаром, Дикси Слива, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Annat: Рахат Конфеты Достык, Кофе. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|