Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
3547 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 223,11g | Kolh.: 502,78g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Подсолнечное Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки, Банан, Global Village Рис. Middag: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|