Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 49,59g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Yatomi Фунчоза по-Китайски Классический Грибной Соус. Middag: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|