Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
762 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 69,13g | Kolh.: 76,90g.
Frukost: Desinchá Chá, Nestlé Requeijão Light, Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Spoleto Molho Caeser, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Croutons, Brócolis Cozido. Middag: Vigor Iogurte Grego Zero. Snacks/Annat: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infante.pri 's vikthistorik
|