Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1609 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 73,71g | Kolh.: 187,46g.
Frukost: Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Lunch: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Middag: Котлеты из фарша с кабачком 1п=1г. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|