Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1749 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 129,36g | Kolh.: 176,42g.
Frukost: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Перекресток Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Lunch: Нектарины, Банан, Красная Цена Фасоль Стручковая, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Middag: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|