|
как нажраться за неделю, чтоб хватило на год
21.09 удаление жп
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1817 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 47,69g | Kolh.: 282,81g.
Frukost: Alpen Gold Oreo Черничная Поляна, Просто Молоко Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Кукуруза Вареная, Макароны Жареные. Middag: Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|