Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 76,50g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Oeuf. Lunch: Crumble, Auchan Comté, Aldi Saucisses de Strasbourg, Reflets de France Crozets de Savoie, Haricots Verts(Congelés). Middag: Pain aux Céréales, Kinder Maxi, Auchan Fromage Blanc 0%, U Miel de Fleurs, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Soupe de Légumes, Carrefour Risotto aux Champignons. mer...
|
|
2733 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 1 timme, Stående - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Sittande - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|