Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
727 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 31,88g | Kolh.: 68,78g.
Frukost: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Southeastern Mills Brown Gravy, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Marketside Whole Baby Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Snacks/Annat: Vitalife Organic Kombucha Ginger Awakening. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|