Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
775 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 26,81g | Kolh.: 99,19g.
Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде , Арахисовая Паста, Зефир в Шоколаде Классический, Вафля в Белом Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
way_nascor_fairy 's vikthistorik
|