Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
68,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 84,77g | Kolh.: 56,17g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Сгущенное Молоко, Сырник, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|