Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
71,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 62,12g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: Whataburger Strawberry Jam, Butter, Whole Wheat Bread, Waffle House Hashbrowns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Middag: Vodka, 1% Fat Milk, Manda Cooked Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Snacks/Annat: Fig Newtons Fig Newtons, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Dewey's Bakery Meyer Lemon Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|