Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
56,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 40,03g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Вареное Яйцо, Кофе, Bonduelle Кукуруза, Soul In The Bowl Авокадо , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Lunch: Банан, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Сыр Российский, Колбаса Докторская, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|