Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1711 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 117,42g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Магнит Трюфель без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Middag: Haribo Жевательный Мармелад, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Rich Тоник, Мартини Мартини Фиеро, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Знаток Маслины без Косточки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|