Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1080 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 37,63g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Макдоналдс Кетчуп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Kotanyi Лук Жареный, Рис Вареный, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|