Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
2060 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 88,51g | Kolh.: 322,43g.
Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삼양 쿠티크 투움바파스타. Middag: 이가자연면 감자수제비, 코스트코 통새우완탕. Snacks/Annat: 랩노쉬 단백쿠키 피넛버터, 바프 군옥수수맛 아몬드, 코카콜라 콜라 제로, 백설 흑설탕, 토마토 주스, 물. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|