|
-700
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 78,96g | Kolh.: 99,03g.
Frukost: Петрушка, Latgale Tējas Siers , Favorite Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Baltais Молоко 2%, Галка Кофейный Напиток Шиповниковый Ar Cikoriju, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Помидоры, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Extra Line Baltās Pupiņas Белая Фасоль. Lunch: Extra Line Baltās Pupiņas Белая Фасоль , Favorite Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Петрушка, Цукини, Помидоры, Редис, Nākotne Vistas Šašliks Jogurta Marināde. Middag: Ekselence Мороженое Рижский Бальзам, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|