Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
635 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 44,58g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Макфа Спиральки Отварные, Курица под сыром 12.09. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|