|
Es läuft wieder. 🤗
|
94,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
2299 kcal
|
Fett: 109,85g | Prot: 139,39g | Kolh.: 176,78g.
Frukost: Cocktailtomaten, Tann Farmerschinken, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Hofer Guten Abend Brot, Topfenkäse mit Paprika. Lunch: Bon Appetit Mini-Baguettes, Mautner Markhof Kremser Senf, Radatz Burenwurst, Gemüsesuppe. Middag: Heimatgut Linsenchips, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Hofer Toastschinken, Topfenkäse mit Paprika, Hofer Guten Abend Brot , Ferrero Raffaello Eis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|