Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 99,51g | Kolh.: 155,88g.
Frukost: Славянка Обыкновенное Чудо, АРТА Молоко День 2,5%, Махеевъ Майонез Сметанный, Умалат Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Гурманика Брускетта с Лососем, Cofix Латте. Middag: Славянка Обыкновенное Чудо, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Махеевъ Майонез Сметанный, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Табрис Курица Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|